你是不是也遇過這種崩潰時刻：
腦袋裡明明上演著好萊塢級大片，有各種絕妙的行銷策略、驚為天人的創意點子像煙火一樣炸開...
結果一開口，在老闆或客戶面前，講出來的話卻像斷線的收音機，語無倫次、毫無重點，瞬間從菁英變成結巴的實習生。😭
先別急著懷疑人生，這不是你的問題，而是我們這種「創意型大腦」的原廠設定！
今天就是要來教你，如何幫你的大腦裝上「即時翻譯機」，把腦中的混亂靈感，變成拳拳到肉的影響力。
為何你總是「腦口斷線」？兇手原來是它！
你一定想問：「為什麼我腦袋想的跟嘴巴說的，永遠是兩回事？」
這背後的科學原理其實很有趣，簡單來說，我們的大腦到嘴巴的路上有幾個衡突點：
衡突一：樹狀思維 vs. 線性語言
- 樹狀思維 (Tree-Like Thinking)：舉一反三，這是行銷人必要的能力！一個點子進來，瞬間可以像大樹長出樹枝一樣，冒出一百個相關的聯想、畫面和策略，把它記下來，這就是傳說中的心智圖。加上順序就是決策樹；往回檢討就是魚骨圖…。一位好的行銷人員，就是能夠擁有快速聯想的能力。
- 線性語言 (Linear Language)：殘酷的是，我們還不是一位好的溝通者，我們說話一次只能說一句，像一條直線。你不可能把腦中那整棵「創意樹」一秒鐘全說出口。
衝突點就在這！ 你試圖把整棵樹（複雜的、非線性的想法）硬塞進一條管道（線性的語言）裡，結果當然就是...大塞車！
衡突二：抽象概念 vs. 具體用詞
另一個深層的原因是：我們腦中思考的，往往是抽象的「概念」，而不是具體的「文字」。
在你腦袋裡，一個絕妙的行銷 idea 可能是一幅畫面、一種感覺、一個聰明的比喻，或是幾個概念之間巧妙的連結。你想表達的是它們之間的「關係」，而不是單純描述一件事。
問題來了，當我們要開口時，心裡那個「完美主義小惡魔」就跑出來了 😈。我們不只滿足於「說清楚」，更手癢想「說得漂亮」、說得「華麗」。
腦中想的是要引經據典、妙語如珠，講出一段讓人起立鼓掌的金句。結果，光是為了尋找那個最精準、最屌的詞，你的大腦 CPU 就瞬間 100% 滿載，直接當機。
衡突三：壓力是個放大器
更慘的是，當我們一緊張、一焦慮，例如在重要提案或會議上，壓力就會像個豬隊友，跑出來搗亂。過度壓力會讓你暫時「失語」、IQ下降50、腦袋一片空白。 很多人都有這種經驗，愈緊張就愈糟。
事前準備：搭建思緒的橋樑，動手不動口的兩大基礎功
在日常工作中，我們可以先做準備工作。
「先寫後說」法：把腦內宇宙變成看得懂的路線圖
當你把腦中的想法寫下來，一邊寫就等於把「創意樹」修剪成一條清晰的路徑。
你可以試試這個超有效的三步驟訓練：
- 吸收 (Input) 🧠：大量閱讀、看資料、找靈感。這時候就盡情地讓你的「樹狀思ви」去發散吧！
- 闡明 (Clarify) ✍️：這是最關鍵的一步！ 把你吸收到的東西，用自己的話寫成筆記或重點摘要。 康乃爾筆記法 是個不錯的工具，可以試試。
- 演練 (Practice) 🗣️：把你寫下來的重點，真的用嘴說出聲音來。 不是背稿喔！而是要讓自己練習把腦中的概念說出來。記住，「說筆記」遠比「抄筆記」更能打通你的口語表達任督二脈！
在腦中搭建心智圖法
不少人都會使用心智圖，如果你是個「視覺型思考」的人，那心智圖更是不可或缺的好工具。
不過我這個方法有點尷尬。因為心智圖就是把原在腦中的多元連圖概念紙本化，但我需要你把心智圖擷取重要的關鍵資訊，再度塞回你的腦子中，確保你手上有這張「作戰地圖」， 你會發現安全感瞬間爆棚。
那種「腦袋空白」的焦慮感自然就煙消雲散了。
4 個萬用「溝通公式」，讓你秒變邏輯鬼才
邏輯論述的黃金公式：PREP
你有沒有聽過有些人發言會強調自己「先說結論」…就可以利用PREP
P (Point - 論點) | 我認為，我們這季應該加碼短影音的廣告預算。 |
R (Reason - 理由) | 因為數據顯示，我們在 TikTok 和 Reels 的用戶互動率，是圖文貼文的 3 倍。 |
E (Example - 範例) | 上次那支產品開箱 Reels，48 小時就衝到 5 萬觀看，帶來 200 次點擊；同樣主題的部落格文章，一個禮拜才 50 次點擊。 |
P (Point - 重申論點) | 所以，這就是為什麼我說，集中預算打短影音，是現階段最有效率的作法。 |
你看，是不是清晰又有力！
好故事的神招 STAR
STAR 方法可以幫你把平淡無奇的描述，變成一個引人入勝的好故事。
S (Situation - 情境) | Q2 時，我們的目標是提升在年青族群的品牌知名度，但傳統廣告 ROI 一直在降。 |
T (Task - 任務) | 我的任務是在有限預算下，策劃一個能真正打動年輕人的行銷活動。 |
A (Action - 行動) | 所以我發起了一個 IG 挑戰賽，找了 3 個微網紅開箱引爆話題，並親自下場跟粉絲互動。 |
R (Result - 結果) | 結果超乎預期！活動三週累積了超過 50 支 UGC 影片，總觀看數破 12 萬，官網來自 TikTok 的流量成長 300%，重點是，這一切只花了不到 15,000 元。 |
說一個精彩的故事，這就是我們行銷人的浪漫啊！🚀
參考資料 & 延伸閱讀
- 資優者頭腦那麼好，為什麼想表達什麼意思都說不清楚？ - TNL The ..., https://www.thenewslens.com/article/66447
- 感觉脑子里想的和嘴上说的不一致怎么回事？, https://m.baidu.com/bh/m/detail/qr_9993101235264462485
- 有沒有人覺得自己的腦袋轉得太快，嘴巴跟不上？ : r/intj - Reddit, https://www.reddit.com/r/intj/comments/12q4deo/does_anyone_else_feel_like_their_brain_moves_way/?tl=zh-hant
- 說話沒重點，用字格格不入？專家剖析三大原因改善表達能力 - 台灣數位訓練課程, https://learning.xms.tw/media/1288
- 《思考更敏捷，說話更機智》：6個步驟翻轉你對即興溝通的迷思，被點名時大腦不再當機, https://vocus.cc/article/65fa5032fd89780001a76346
- 「你不是不會說話，而是不會讀書」三個步驟教你如何增進表達力！ - Money錢雜誌, https://money.cmoney.tw/article/12180
- 心智圖教學全攻略：簡單5步驟、2025熱門心智圖app推薦, https://www.leononline.com.tw/blog/mindmapapp/
- 心智圖是什麼？心智圖畫法、範例模板、軟體推薦一次看 - 翻轉教育, https://flipedu.parenting.com.tw/article/007011
- [Day25]高效思考：用AI一鍵打造心智圖 - 方格子, https://vocus.cc/article/66e9313dfd89780001c8f882
- 有緣人23-刻意練習21 天：讓你的表達能力提升一個層級 - 方格子, https://vocus.cc/article/67c1d772fd8978000184c635
- 養成4 個習慣，在日常中培養「邏輯思考」與「批判性思維」（上） - Hahow, https://hahow.in/contents/articles/611c8c99cbcf8f00070ad1bf
- STAR Method Interview Prep Packet - UNM Career Services, https://career.unm.edu/career-tools/star-method-interview-prep-packet-2020.pdf
- 怎樣解決不太會說話、邏輯不夠清楚的問題？從這一個技巧開始改變！ - 大人學, https://www.darencademy.com/article/view/id/16884
